Øvelse for at opnå øget mobilitet ved skulderbladene. Ofte hjælper det på smerter og spændinger i området ved skulderbladene. Kombiner med massage for at opnå bedste resultat. Træning, udstrækning og massage for et sundt og smertefrit liv ??☀️
Exercise to achieve increased mobility at the shoulder blades. Often it helps with pain and tension in the area of the shoulder blades. Combine with massage for best results. Exercise, Extension and Massage for a healthy and painless life ??☀️